Objectif de l’atelier :

 

Rendre autonome le participant avec le logiciel et sa pratique en cohérence cardiaque.

 

 

Durée : 2 heures

 

Déroulement :

• Explication de la cohérence cardiaque

• Installation du Heart Tracker

• Démontrer toutes les fonctions

• Paramétrer le logiciel selon ses besoins

• Paramétrer le métronome selon son rythme

• Pratiques sur le logiciel

• Interprétation des résultats

• Mise en place de sa pratique de la cohérence cardiaque